预防盆腔炎都有哪些好方法

　　盆腔炎现在发病率很高，不能不引起大家的重视，所以做好疾病的预防工作是非常关键的。只有做好了疾病的预防，才能将疾病带给自己及他人的危害降到最低的，对于盆腔炎更是这样。盆腔炎是指女性上生殖道炎症，以小腹疼痛拒按或坠胀，引及腰骶疼痛，或伴发热，白带增多等为主要表现的妇科疾病，日常生活中引起盆腔炎的因素较多那么预防盆腔炎都有哪些好方法呢？

　　1、仰卧起坐可预防盆腔炎

　　仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。妇科专家研究证明，做仰卧起坐可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

　　2、产后或流产后感染

　　女性产后或小产后，一般体质虚弱，由于分娩宫颈口经过扩张未能复旧，此时阴道与宫颈中存在的细菌有可能上行染盆腔，如果宫腔内尚有胎盘，胎膜残留，则感染的机会更大。

　　3、妇科手术后感染

　　行人工流产术，放环或取环手术，输卵管通液术，输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时如果消毒不严，或生殖系统原患有慢性炎症，都有可能引起术后感染。有的患者术后不注意个人卫生或不遵医嘱，有性生活，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

　　上述内容就是专家为您介绍的导致盆腔炎的原因，知道了原因，就能很好地预防了。希望上面的讲述对大家有所帮助。一般来讲，盆腔炎是育龄女性中最为常见的疾病，如果能够做好预防，就能降低盆腔炎的发病率。同时我们也应该做好定期的妇检健康体检。。